Conflictele frecvente, frustrările acumulate și comportamentele neadecvate într-o relație pot însemna mai mult decât ceea ce se vede la suprafață. Evenimentele traumatice din copilărie, experiențele neplăcute și modul în care o persoană a crescut, sunt elemente ce contribuie la desfășurarea relațiilor de cuplu. Aceste comportamente pot ieși la suprafață atunci când sunt activați anumiți factori declanșatori, iar de multe ori problema reală nu poate fi descoperită fără ajutor specializat. Daviel Ivan este un psihoterapeut ce își desfășoară activitatea atât în cabinetul din București, cât și online, și te poate sprijini în dificultățile pe care le ai, individual, în familie sau chiar în cuplu.
Care sunt semnele ce pot arăta că terapia de cuplu ar fi utilă?
Situațiile concrete pe care le întâmpină un cuplu ce se confruntă cu probleme pot apărea în viața de zi cu zi, cum ar fi certuri inițial minore, transformate în adevărate conflicte fără rezolvare. Prezența dificultăților de comunicare a emoțiilor sau a gândurilor, de asemenea poate reprezenta o situație care să necesite ajutor. Reproșurile și frustrările acumulate ce se revarsă prin comportamente de retragere și izolare, distanțarea emoțională, dificultățile în exprimarea nevoilor, toate acestea sunt elemente ce pot arăta faptul că este nevoie de o analiză mai aprofundată a relației de cuplu.
Pentru un cuplu funcțional, ambii parteneri trebuie să fie capabili să comunice deschis emoțiile, nevoile și frustrările. În caz contrar, pot apărea probleme de neîncredere, gelozie excesivă și repetarea la nesfârșit a acelorași tipare de conflict. Dacă te regăsești în poziția în care nu simți că faci față problemelor de relație și cauți terapie cuplu online, cabinetul lui Daniel Ivan pune la dispoziție posibilitatea ședințelor desfășurate online, pentru cei care nu se află în București sau care preferă consilierea din confortul propriei locuințe.
De ce unele conflicte de cuplu se repetă?
Majoritatea oamenilor reacționează în viața de adult pe baza experiențelor și tiparelor din copilărie. Acest lucru poate fi observat cu ajutor specializat, deoarece sunt elemente ce sunt ascunse în subconștient și la care ai acces dificil, mai ales de unul singur. În plus, experiențele din relațiile anterioare se pot revărsa și în relațiile actuale, deoarece mintea reține tipare fără să fii conștient de acest lucru. O traumă dintr-o fostă relație poate afecta relația actuală, fără a fi vreun partener de vină. Terapia de cuplu poate ajuta la descoperirea acestor experiențe care afectează prezentul și pot ajuta în desprinderea psihologică de acestea.
Într-o relație, fiecare partener are propriul mod de a gestiona conflictele, iar dacă tiparele care se confruntă sunt de poluri opuse, rezolvările pot fi foarte dificil de găsit și de abordat. Dacă cauti terapie cuplu în București, pentru a rezolva problemele cu care te confrunți în relație, Daniel Ivan folosește tehnici precum Schema Therapy și terapie cognitiv-comportamentală dar și servicii de hipnoză ce te pot ajuta în deblocarea amintirilor refulate în subconștient.
Cum alegi un psihoterapeut pentru terapia de cuplu?
În vederea alegerii unui psihoterapeut pentru relația de cuplu, poți ține cont de aspecte precum: pregătirea profesională, experiența în lucrul cu dificultățile relaționale, abordarea terapeutică, modul în care te simți în cadrul ședințelor, dar și posibilitatea de a discuta în prealabil obiectivele terapiei.
Daniel Ivan este psihoterapeut licențiat în psihologie la Universitatea din București, deține master în psihotraumatologie și are o experiență de peste 12 ani în lucrul cu adulții. Acesta poate fi o opțiune dacă îți dorești ședințe care să se desfășoare în ritmul tău, fără să te simți judecat și fără să fii obligat să discuți despre subiecte sensibile.
Reține faptul că nu este necesar ca problemele să devină majore pentru a apela la terapia de cuplu, deoarece aceasta poate contribui la îmbunătățirea comunicării, exprimarea emoțiilor și la o relație mai apropiată între parteneri, fără să fie nevoie de conflicte majore.
Întrebări frecvente:
- Când este recomandată terapia de cuplu? Terapia de cuplu este recomandată atunci când simți nevoia că nu poți comunica eficient cu partenerul sau vă confruntați cu același tipar de probleme fără să găsești o soluție.
- Terapia individuală poate ajuta și relația de cuplu? Da, terapia individuală poate contribui la cunoașterea mai profundă a sinelui, ceea ce poate ajuta în conștientizarea anumitor comportamente reflectate în relație.
Mini-rezumat
Terapia în cuplu poate fi utilă nu doar atunci când nu mai există altă soluție, ci și atunci când se dorește îmbunătățirea comunicării și a apropierii între parteneri. Terapia poate ajuta în descoperirea anumitor tipare și comportamente spontane, pentru a le corecta și a îmbunătăți modul în care decurge viața ambilor parteneri. Daniel Ivan este psihoterapeut în București și te poate ajuta atât individual, cât și în cuplu, prin intermediul ședințelor desfășurate la cabinet sau online.
Date de contact:
Telefon: 0761 600 020
E-mail: contact[@]danielivan.ro
Adresă: Str. Nicolae G. Caramfil 22, București 077190
Sursă foto: danielivan.ro